7 Erros nos cuidados com a pele
Acontece até com os melhores, alguns dias somos realmente bons a cuidar da pele, enquanto outros dias (e noites!) cometemos erros.
Completar a rotina de cuidados com a pele pode parecer e ser muito trabalhoso.
Se está a notar que tem aumentado o ressecamento excessivo ou que tem pele irritada, poderá ser por erros nos cuidados com a pele.
Erros nos cuidados com a pele
Erro nº 1: Não mudar os lençóis
A maioria de nós usa lençóis todos os dias (e a noite toda) e não pensa muito nisso.
A fronha, por exemplo, fica horas a fio em contacto com a pele. Esse tempo facial noturno resulta em acumulação de oleosidade, sujidade e suor, sem mencionar os milhares de células da pele!
As fronhas de algodão podem abrigar bactérias que podem levar a alergias. Os especialistas sugerem virar o travesseiro depois de uma noite de sono e depois lavar a fronho dia sim, dia não. Mudar do algodão para outras fibras naturais, como bambu ou seda, também pode ser útil, mas uma rotina de lavagens mais regulares, é obrigatório.
Usar toalhas de rosto já usadas é outro erro. Devemos usar toalhas lavadas diariamente para evitar reintroduzir a sujidade de dias anteriores, ao limpar a pele.
Parece simples, mas vale a pena repetir.
Erro nº 2: Usar maquilhagem para dormir
Depois de um longo dia ou noite fora, pode ser tentador ir dormir sem tirar a maquilhagem, mas essa etapa do cuidado da pele não é negociável.
A pele produz óleo e sebo naturalmente, ao longo do dia.
Quando se combina com maquilhagem, sujidade ou bactérias que ficam nos poros por horas a fio, há um grande potencial para ter borbulhas.
Poros entupidos, tez opaca e aumento de pontos negros são apenas algumas das preocupações que podemos ter quando vamos para a cama sem lavar a cara.
A pele renova-se enquanto dormimos e, ao deixar a maquilhagem, evitamos que isso aconteça.
A melhor maneira de evitar problemas com a pele é fazer uma limpeza dupla antes de acabar a noite.
Um limpador é melhor para remover a maquilhagem.
Em seguida, faça uma segunda limpeza usando um tónico, que atua profundamente nos poros para eliminar as impurezas e quaisquer vestígios de maquilhagem após a limpeza inicial.
Levará apenas alguns minutos, e então poderemos aplicar e sérum e creme hidratante e cair no sono sem a culpa a pesar-nos a consciência ou, sujidade e óleo a entupir os poros e a pesar a sua pele.
Erro nº 3: Não usar protetor solar
Não é nenhum segredo que a exposição ao sol e aos raios ultravioleta têm o potencial de causar uma série de problemas de pele, incluindo melanoma, linhas finas, rugas, flacidez da pele e manchas escuras.
Usar protetor solar é essencial para proteger a pele contra os raios UV nocivos, e a proteção diária é crucial para a saúde da sua pele.
O protetor solar ajuda a manter a pele protegida dos perigos da exposição ao sol, incluindo queimaduras solares, danos causados pelo sol e melanoma.
Também é benéfico para minimizar os efeitos do envelhecimento prematuro dos raios UV, como linhas finas, rugas, flacidez e pele áspera.
Existem diferentes tipos de protetores solares, protetor solar físico ou mineral e protetor solar químico.
Ambos protegem sua pele dos poderosos raios do sol, mas fornecem essa proteção de maneiras diferentes.
Os protetores solares químicos penetram na pele, absorvem a luz solar e a convertem em calor antes de liberá-la.
Os protetores solares minerais ficam no topo da superfície da pele e bloqueiam a luz solar refletindo os raios UV antes de atingirem a superfície da pele.
A preferência pessoal e o tipo de pele podem ser fatores na escolha de um FPS, mas, em última análise, o objetivo é o mesmo: proteger a pele.
Erro nº 4: Ignorar a Pele Desidratada
Os sinais de pele desidratada incluem manchas que dão comichão, olheiras, opacidade e linhas finas.
Ao contrário da “pele seca”, que é um tipo de pele (causado por uma falta natural de oleosidade), a pele desidratada é uma condição causada pela falta de água.
A pele desidratada ocorre quando seu corpo perde mais água do que ingere, por não repor líquidos após um treino intenso ou um longo dia ao ar livre em um clima quente.
Realmente, a desidratação pode acontecer em qualquer circunstância quando não se consome água suficiente.
Para determinar se a pele é seca ou pele desidratada, belisque a pele nas costas da mão. Se a pele não se recuperar, ela pode estar desidratada.
Erro nº 5: Esfoliar demais
Esfoliar a pele mantém a tez macia e suave. A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele, quebrar as ligações que as unem, permitindo que novas células apareçam, resultando na aparência de “brilho”.
Quando bem feita, a esfoliação é um dos hábitos de cuidados com a pele mais importantes que podemos adotar.
Embora a esfoliação seja boa para a pele, o excesso pode realmente causar danos à barreira da pele e pode retirar sua humidade.
Há uma camada protetora de óleos e gorduras na superfície da pele que ajuda a selar a humidade.
Quando essas propriedades protetoras são removidas com esfoliação excessiva, o resultado é uma barreira enfraquecida.
Cada pessoa tem um tipo de pele diferente, então devemos experimentar vários produtos e rotinas de cuidados com a pele para descobrir qual a melhor, mas de acordo com a maioria dos especialistas, aconselha-se a esfoliação uma a duas vezes por e com esfoliantes leves (usados na cosmética natural ou esponja konjac)
Erro nº 6: usar lenços de maquilhagem
Embora os lenços de maquilhagem possam parecer uma maneira rápida e fácil de remover a maquilhagem e a acumulação do dia, devemos evitar.
Infelizmente, lenços humedecidos não limpam a pele de verdade.
O que eles fazem é espalhar a maquilhagem, sujidade e pele morta pelo rosto, deixando um resíduo gorduroso e obstruindo os poros o que é exatamente o oposto do que queremos fazer. É um passo que pode fazer mais mal do que bem, causando irritação e pontos negros.
Além disso, muitos lenços contêm conservantes (para mantê-los frescos e livres de bactérias nas embalagens quentes e húmidas).
Alguns desses conservantes incluem produtos químicos que libertam formaldeído, bem como solubilizantes e emulsificantes para não nos falar sobre o impacto dos lenços descartáveis no planeta.
Erro #7 Não Limpar as Mãos ou Ferramentas Corretamente
Pincéis e esponjas de maquilhagem absorvem óleos, sujidade e bactérias da pele a cada uso. Passar semanas ou meses sem fazer uma limpeza adequada a pincéis de maquilhagem sujos têm o potencial de introduzir bactérias nos poros, comprometendo a saúde geral da sua pele. Lave todos os pincéis de maquilhagem e esponjas reutilizáveis pelo menos uma vez por mês ou, se tiver pele sensível ou propensa a acne todas as semanas.
Devemo-nos usar uma colherzinha ou espátula para retirar o produto e a maquilhagem dos potes. Tirar os cremes com os dedos pode introduzir bactérias na mistura e na pele. Também pode encurtar a vida útil do produto. E as mãos limpas são uma obrigação. Sempre lave bem as mãos antes de aplicar qualquer coisa no rosto ou no corpo. Outro hábito simples de cuidar da pele que pode ajudar bastante.
Todos nós sabemos que a limpeza é o primeiro passo mais importante na rotina de cuidados com a pele por alguns motivos.
Remover o óleo, a sujidade e a acumulação do dia (maquilhagem, suor e protetor solar) é uma boa defesa contra pontos negros e uma parte essencial para manter a pele saudável. Além disso, um rosto recém-lavado é a tela ideal para o restante de seus produtos de cuidados com a pele.
Da Joana Cosmética Natural